KURSE
Tauche ein in die Welt des Pilates und entdecke, wie Du Kraft, Flexibilität und Balance vereinen kannst. In meinen Kursen biete ich Dir eine Vielzahl an Möglichkeiten, um Deinen Körper gezielt zu stärken:
Pilates für eine solide Basis und eine ganzheitliche Verbesserung Deiner Kraft, Haltung und Beweglichkeit.
Pilates mit dem Pilatesring, das gezielt Deine Tiefenmuskulatur anspricht und Deine Übungen intensiviert.
Pilates mit Bändern, perfekt, um Deine Bewegungen zu verlängern und zusätzliche Widerstände zu schaffen.
Ganz gleich, ob Du Einsteiger bist oder bereits Erfahrung hast - meine Kurse sind darauf ausgelegt, Dich auf Deinem individuellen Weg zu begleiten.
Mehr dazu erfährst du weiter unten.
SCHNUPPERN
EQUIPMENT
ON LINE PILATES
Probier was Neues aus und teste in einer kostenlosen Probestunde ob Pilates auch das perfekte Workout für dich ist.
Pilates mit Equipment – mehr Kraft, mehr Kontrolle, mehr Abwechslung
Mit gezieltem Einsatz von Pilatesring und Bändern bringst du dein Training auf das nächste Level. Das Equipment intensiviert die Übungen, aktiviert tieferliegende Muskelgruppen und fördert deine Körperwahrnehmung. So baust du effektiv Kraft auf, verbesserst deine Haltung und bringst neue Vielfalt in deine Pilatespraxis.
Online-Pilates – dein Training, dein Tempo, dein Zuhause
Trainiere bequem von zu Hause aus – ganz ohne Anfahrt, ohne Stress und in deiner vertrauten Umgebung. Du brauchst keine Sorge haben, beobachtet zu werden, und kannst dich voll auf dich und deinen Körper konzentrieren. Perfekt für alle, die flexibel, selbstbestimmt und trotzdem professionell begleitet trainieren möchten.
Es ist jederzeit möglich in die Kurse einzusteigen. Da jede Stunde individuell auf das eigene Fitnesslevel anpassbar ist, musst Du nicht abwarten sondern kannst genau dann loslegen, wenn Du möchtest.